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Meu nome é Daniela ,tenho 34 anos peso 147 kilos ,e este ano tomei a decisão de perder peso quero fazer a redução de estômago mas estou cumprindo carencia no plano .Enquanto isso estou fazendo a R.A(Reeducação Alimentar)... Eu Sei que posso e vou consegui.

Inicio -01/01/2013 IMC: 54,65 hoje: 51,72

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sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Luta contra o vicio de comer....


Boam dia...
Tenho entrado pouco aqui no meu cantinho ,porque tenho trabalhado muito.
A cada dia eu vejo e tenho que reconhecer que eu sou viciada ,compulsiva por guloseimas  rsrsrsrs.
É assim mesmo...tem uma semana que não faço minha reeducação da maneira certa,
Devido ao trabalho eu acabo comento qualquer coisa ,não é em todos os horários ,mas sempre escorrego em alguma refeição.Ontem por exemplo,meu café da manhã ,torrada com requeijão e uma chicara de café...APROVADO....Almoçoo:1 copão de morango ao leite feito com leite desnatado e adoçado com adoçante...+  - REPROVADO afimal precizmos almoçar...Lanche o mesmo do café da mahã APROVADO...ai vem o mal...Jantar salgadinho ,meu marido comprou e eu ali vendo tv peguei um ,depois outro ,depois outro e acabei comento um monte MUITO REPROVADO!.
Mas enfim quem nunca teve uma recaida????
eu estou entregue a ela á uma semana...e hoje decidi mudar...fui no sacolão comprei frutas e legumes,fui no mercado comprei yogurtes,arroz integral,e outros...
Sou compusiva por comida isso é fato ...mas tenho que parar de deixar isso me dominar ,sou mas forte do que isso e meu desejo de perder peso tenque estar acima da vontade de satisfazer mmeus desejos,glutonários.
EU QUERO EU POSSO E EU VOU CONSEGUIR!!!!
Sei a luta é grande e tem sido bem dificel ,mas eu tenho certeza que vou vencer!!!!
NÃO VOU DESISTIR!!!!!

6 comentários:

  1. Oi Dani tudo bom? Te desejo tudo de bom nesta jornada e com certeza sua vida vai mudar e pra melhor. Eu tb estou fz R.A estou fazendo semanalmente um relato no meu blog, se puder fz parte dos meus amigos ficarei feliz, bjs
    http://gimakes.blogspot.com

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  2. Gente, nao sei o q fzr....Acabei com meu corpo, com minha Blz e com minha saúde! Nao consigo parar de comer !!! Estou c vergonha ate de sair de casa. Nao sei o q fzr.

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  3. Parabens pela estrutura e conteudo de seu blog, Forte abraço Renato Artesanato em MDF

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  4. Oii!!!
    Participe comigo do desafio: O shortinho da virada!!

    Bjos

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  5. Dany tb sou viciada em comer. Agora mesmo estou desesperada para comer pão. Mas fiz um propósito comigo mesma que vou emagrecer, vou escolher alimentos saudáveis. Que sofrimento!

    bjs
    Ines

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