Um dos sucos que Postei no blog ,tem como ingrediente o Psyllium ...
Como ele não é muito falado e conhecido ,eu fiz uma pesquisa sobre ele ...
Ai está...
Psyllium - Um Suplemento Alimentar
As
fibras solúveis são hidrolisadas, no intestino delgado, alcançam o
intestino grosso, onde podem ser fermentadas pelas bactérias, promovendo
efeito laxante. Elas retardam o trânsito entre o estômago e o intestino
delgado. Já as fibras insolúveis aceleram a modalidade no intestino.
Este efeito é o responsável pelo menor tempo de permanência dos
metabólicos resíduos tóxicos em contato com a parede intestinal,
evitando mecanismos agressivos à mucosa. As fibras insolúveis estimulam o
esvaziamento intestinal.
O Psyilium, além de normalizar o trânsito intestinal, porque capta água e aumenta o tamanho do bolo fecal, também elimina os ácidos biliares, reduzindo com isto os níveis de colesterol. No estômago, liga-se a água e aumenta o tamanho, proporcionando um atraso no esvaziamento gástrico aumentando a sensação de saciedade. Por isso é útil como auxiliar nos regimes de emagrecimento. Reduz os níveis de triglicérides e aumenta o HDL- bom colesterol.
O Psyilium, além de normalizar o trânsito intestinal, porque capta água e aumenta o tamanho do bolo fecal, também elimina os ácidos biliares, reduzindo com isto os níveis de colesterol. No estômago, liga-se a água e aumenta o tamanho, proporcionando um atraso no esvaziamento gástrico aumentando a sensação de saciedade. Por isso é útil como auxiliar nos regimes de emagrecimento. Reduz os níveis de triglicérides e aumenta o HDL- bom colesterol.
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