JUNHO
18/06/12................................146,5 kg
26/06/12................................143,1 kg (- 3,4 kg)
03/06/12.................................141,8kg (- 1.3 kg)
TOTAL PERDIDO...............-.4,700 kg
JULHO:
Cintura : 149 - 144
10/07/12.................................141, kg (-800 g)
17/07/12.................................140,800kg(-200g)
24/07/12................................140,700kg(-100)
31/07/12................................kg139,6kg(-1,200)
TOTAL ELIMINADO NO MÊS:.............kg2,300
TOTAL ELIMINADO DE CINTURA...5 CM
AGOSTO:
07/08/12................................kg141,600(engordei 2 kilos )
RECOMEÇANDO 2013
JANEIRO 2013
04/01/13.................................kg
11/01/13................................kg
18/01/13................................kg
25/01/13................................kg
TOTAL ELIMINADO NO MÊS:.............kg
FEVEREIRO
01/02/13................................kg
08/02/13................................kg
15/02/13................................kg
22/02/13................................kg
TOTAL ELIMINADO NO MÊS:.............kg
MARÇO
01/03/13.................................kg
08/03/13.................................kg
15/03/13.................................kg
22/03/13.................................kg
29/03/13................................Kg
TOTAL ELIMIDADO NO MÊS:.............kg
ABRIL
05/04/13................................kg
12/04/13................................kg
19/04/13...............................kg
26/04/13...............................kg
(ESPAÇO RESERVADO PARA MEU ANTES E DEPOIS)
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